7 Verrassende Tips van een NEI-Therapeut die je Vandaag al Kunt Toepassen
Bijgewerkt op: 24 jun
7 Verrassende Tips van een NEI-
Therapeut die je Vandaag al Kunt Toepassen
Veel mensen denken dat klachten zomaar ontstaan. Een slechte nachtrust, vermoeidheid, stress, onzekerheid of steeds terugkerende lichamelijke klachten lijken soms uit het niets te komen.
Vanuit NEI kijken we daar nét iets anders naar.
Je lichaam is namelijk voortdurend met je aan het communiceren. Klachten zijn vaak geen foutje van het lichaam, maar een signaal dat ergens aandacht nodig is.
Hieronder deel ik 7 praktische inzichten die ik als NEI-therapeut regelmatig terugzie in de praktijk.
1. Stop met vechten tegen je klachten
Veel mensen willen zo snel mogelijk van hun klachten af.
Logisch.
Maar wat als jouw klacht niet tegen je werkt, maar juist vóór je?
Vermoeidheid kan bijvoorbeeld aangeven dat je al te lang over je grenzen gaat. Onrust kan laten zien dat je hoofd en gevoel niet meer op één lijn zitten.
Vraag jezelf eens af:
"Wat probeert mijn lichaam mij eigenlijk te vertellen?"
2. Je hoeft niet alles met je hoofd op te lossen
We zijn gewend om overal over na te denken.
Nog een boek.Nog een podcast.Nog een cursus.
Maar veel patronen ontstaan niet in je hoofd.
Ze zitten opgeslagen in het onderbewustzijn.
Soms weet je precies wat je zou moeten doen, maar lukt het niet om het ook daadwerkelijk te veranderen.
Dat is vaak het moment waarop inzicht alleen niet meer voldoende is.
3. Stress is niet alleen drukte
Wanneer mensen aan stress denken, denken ze vaak aan een volle agenda.
Maar stress kan ook ontstaan door:
Altijd voor anderen zorgen
Moeite met grenzen aangeven
Perfectionisme
Je emoties inslikken
Dingen doen die niet bij je passen
Je lichaam maakt geen onderscheid tussen emotionele en praktische stress.
Het voelt allebei.
4. Luister naar je energie
Veel mensen vragen zich af:
"Waarom ben ik zo moe?"
Een betere vraag is vaak:
"Waar lekt mijn energie weg?"
Denk eens aan:
Relaties die energie kosten
Werk dat niet meer past
Altijd beschikbaar zijn
Geen tijd nemen voor jezelf
Vastzitten in oude patronen
Vaak zit de oplossing niet in méér energie krijgen, maar in minder energie verliezen.
5. De overgang is vaak meer dan hormonen
Veel vrouwen denken dat alles tijdens de overgang door hormonen komt.
Hormonen spelen absoluut een rol.
Maar deze fase brengt vaak ook andere thema's naar boven:
Grenzen aangeven
Jezelf op de eerste plaats zetten
Loslaten
Je intuïtie volgen
Je eigen keuzes maken
De overgang is voor veel vrouwen niet alleen een hormonale overgang, maar ook een persoonlijke.
6. Je lichaam onthoudt meer dan je denkt
Ervaringen die nooit volledig verwerkt zijn, kunnen nog steeds invloed hebben op hoe je vandaag reageert.
Dat hoeft geen groot trauma te zijn.
Soms zijn het juist de kleine gebeurtenissen die jarenlang op de achtergrond aanwezig blijven.
Het mooie is dat je lichaam vaak precies weet waar de ingang zit.
7. Je hoeft het niet alleen te doen
Veel vrouwen zijn gewend om alles zelf op te lossen.
Maar soms is het juist krachtig om hulp te vragen.
Een NEI-sessie kan helpen om inzicht te krijgen in patronen, emoties en blokkades die je zelf misschien niet ziet.
Vaak vallen er tijdens een sessie puzzelstukjes op hun plek waarvan je niet wist dat ze met elkaar verbonden waren.
Tot slot
Misschien is de belangrijkste les uit NEI wel deze:
Je lichaam werkt niet tegen je.
Of je nu last hebt van stress, vermoeidheid, hormonale klachten, onzekerheid of steeds terugkerende patronen...
Vaak probeert jouw lichaam je iets duidelijk te maken.
En zodra je leert luisteren naar die signalen, ontstaat er ruimte voor meer rust, energie en balans.
Want jouw lichaam weet de weg. Soms heb je alleen iemand nodig die helpt om de signalen te vertalen.
info : Neisense, Het Gooi, Hilversum
ZIE WEBSITE :
Opmerkingen